一：苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。有好

适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的苏打水对作用。但不适合胃酸分泌过少的人体人饮用，否则会加重胃酸的有好缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水，苏打水对因为苏打水含有大量的人体钠成分，而高血压患者就是有好要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，否则也会引起体内钠含量的超标。

二：苏打水有利于养胃

因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害.

三：排出尿酸

酸碱中和反应在血液里是不会发生的，因此说，苏打水是不会改变酸性体质的。而主要功能就碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。另外，苏打水也不具备治疗和预防疾病的功能。苏打水因添加了各种添加剂和二氧化碳，饮用起来口感比较好。

好了，看了上文的介绍，你知道苏打水对人体的好处都有哪些了吗？苏打水具有利尿的功效，所以如果您在考试或者是会议的时候不要喝苏打水，以免影响到正常的发挥，同时，苏打水也不宜喝的过多，一天不要超过三杯，其他应该以纯净水为主。

(责任编辑：百科)