结石吃什么食物好呢

发布时间：2025-04-04 00:00:36 来源：羞羞网站 作者：娱乐

1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，结石钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2.合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙

3.多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

结石的成分很复杂，很多的患者的结石成分是混合型的，各种食物中都具有长结石的成分，但是做到控制饮食，均衡膳食，科学合理的搭配就不会出现什么问题。再就是结石患者要多动，多喝水，少吃含草酸较多的蔬菜，如菠菜、菜花等。

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