西瓜子作用有哪些
实际上西瓜子就是西瓜的种子，它富含油脂，西瓜有健胃、作用通便的西瓜作用，同时西瓜籽不含不饱和脂肪酸。作用帮助我们降血压，西瓜预防老年动脉硬化都可以起到很大的作用作用，所以说经常吃西瓜走也是西瓜有好处的。
①《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"
②《随息居饮食谱》："生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
5.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
用法
内服：煎汤，15～25克;生食或炒熟食。
西瓜子的功效与作用有哪些呢？
1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
新鲜西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它营养丰富，功能广泛，可帮助体弱的妇女补充蛋白质，也可帮助儿童补锌补铁，还有助于预防老年人动脉硬化，是非常受欢迎的零食小吃。
营养价值 1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁; 3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
以上就是为大家介绍的这个西瓜子的功效和作用，经常吃西瓜子对我们的身体是没有什么影响的， 我们大家知道了这个西瓜子的好处之后那么在吃西瓜的时候我们就不要将这个西瓜子给扔掉了，将西瓜子一起吃下去，如果有咳嗽和痰多现象的话，那么吃西瓜子也是可以帮助我们化痰的。
(责任编辑：休闲)
戴隐形眼镜好吗
聪明的女人要学会如何吃醋
仰卧起坐能减肚子吗？
暑假健身计划怎么做呢？
水龙头漏水-
无火香薰怎么用？无火香薰的功效无火香薰的功效人们的生活水平越来越高，对精神的要求也会越来越高，无火香薰就在此时走进千家万户，别看无火香薰貌不惊人，却用强大的作用。1、夏天蚊蝇多，使用驱虫无火香薰来取代
...[详细]
-
阴道松弛是女性很常见的一种现象，特别是年纪增大以后以及产地，阴道都会变得慢慢的松弛，缩阴手术就是治疗阴道松弛的一种方法。缩紧阴道关系到以后的性生活的和谐，所以也是很重要的。缩阴手术毕竟也是手术，所以在
...[详细]
-
现在的肥胖人群是越来越多，如果走在大街上，你仔细观察的话就会发现，在10个人当中就会有三四个人属于肥胖者，当身体出现肥胖的时候，影响形象是必然的，并且还会对身体的健康造成很大的危害，大多数出现肥胖的人
...[详细]
-
跑步是一项锻炼全身的运动，它可以使全身的部位都活动起来，带动人体的每一个细胞。随着跑步的好处的普及，越来越多的人加入到跑步这个大家庭里，也开始有些人进行盲目性跑步，不分时间不分地点，认为跑了就是运动过
...[详细]
-
文 | 孙文静“奔腾急，万马战犹酣。”自吹响实施“百县千镇万村高质量发展工程”的号角后，南粤大地处处涌动着热火朝天的干劲、比学赶超的拼劲，城乡区域协调发展再上新台阶。今天起，南方日报、南方+客户端推出
...[详细]
-
很多的朋友，为了想达到更好的减肥效果，每天都会通过有氧运动机来进行运动，有氧运动机能够有效的消耗身体里面多余的脂肪，并且在跑步的过程当中，全身的肌肉都会参与到活动里面，因此具有很好的减肥作用，下面我们
...[详细]
-
现在许多人都已经认识到运动的重要性了，经常运动不但能让人起到美体塑身的效果，而且还能有效地提高人体的抵抗力，所以现在运动的人越来越多，走在公园的你就可以看到有很多人都在采取各种各样的运动方式，那么饭前
...[详细]
-
很多女性平时生活中可能都会碰到阴道里面有点痛的感觉，这个时候可能是因为妇科病导致的，女性妇科病的种类比较多，比如说阴道炎或者是子宫方面的疾病都算是妇科病，那么你就一定要及时的去做检查，这样才能够让你找
...[详细]
-
很多人都喜欢在手上戴各种各样的装饰品，最常见的就是戒指了，但是怎么戴戒指？戴什么样的戒指其实都是有很多讲究的。而且不同的国家说法也是不一样的，一般花戒戴哪都无所谓，但是像钻戒什么的就是有讲究的，在中国
...[详细]
-
白带是从女性阴道内流出的一种白色粘稠的液体，通常在月经周期前2-3天，或排卵期及妊娠期和性生活是分泌较多。正常情况下，白带是白色的，但是当女性出现某些妇科病时，白带可出现异常情况。大家也可以根据白带异
...[详细]
