女人的专属补血粥品

女人的女人专属补血粥品

女人的专属补血粥品

是女人，难免每个月都会被“好朋友”光顾，属补而且女性天生比男性娇小，血粥每月例行的女人出血，着实让女性损失了不少精气神。属补

下面，血粥小编就来向大家介绍一款极简单易做的女人粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，属补简单又快捷，血粥又对自己身体负责，女人女人嘛，属补就该对自己好点。血粥

材料：

黑米、女人糯米、属补红豆、血粥红枣、圆肉、花生（炒香）。我又加了点茨实。（可以去湿）可以安各人的喜好放。

做法：

1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。（做时容易烂），我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。

2、把黑米等放入豆浆机里。再放红枣（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。

3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。

可以试试看哦。味道很好，一吃难忘；赶快试试吧，做一道属于你的女人最方便的补血食谱。