皮肤干燥痒吃什么好呢
发布时间：2025-04-04 13:15:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论皮肤干燥是秋天和冬天常见的皮肤问题，几乎每个人都会遇到皮肤干燥的问题. 由于皮肤干燥会产生搔痒，有可能因为搔痒严重人们会去抓挠， 抓伤以后继发感染。那么应该如何避免皮肤干燥呢！其实我们要讲的是，如果皮
。
白开水
对皮肤干燥的干燥人来说，最应该也是痒吃效果最好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，什好而且一定是皮肤要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的干燥水份，皮肤也不会那么干燥了。痒吃
维生素C多的食物
对于皮肤干燥的人来说，应该多吃些含维生素C多的水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。
不要吃刺激性食物
对于皮肤干燥的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。
4补充维生素C、维生素A
维生素A能调节人体的新陈代谢，从而使防止皮肤粗糙，使皮肤有弹性、柔润肌肤。
多补充维生素C能让皮肤更加的美白还能抗氧化。
吃维生素C片和葡萄糖酸钙片或者口服液，可以改变皮肤的神经兴奋性，减少瘙痒感。
吃抗过敏的药片，也可以抑制皮肤的干燥瘙痒。日常多吃水果，适当吃点含脂肪的食物，限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物。
合理的饮食就是能有效的防止皮肤干燥的问题。其实除了这些，涂一些滋润的霜和乳也是对皮肤干燥有针对性的效果的，建议大家可以尝试一下呢。吃维生素C片的效果也是很好，当然如果你是那种不喜欢吃水果的就吃维生素C咯，喜爱水果的话还是要多吃水果比较好。
相关文章
鞋臭咋办？给鞋子除臭的小诀窍给鞋子除臭的小诀窍织物柔软剂片如果您不知道鞋子怎么除臭的话，那么小编告诉您可以把每只鞋子都装上一片织物柔软剂片，放一整夜让它们中和鞋子的臭味。把一片剂片放到运动包底，直到你2025-04-04
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。此食谱的功效：温中养2025-04-04
推荐最具墨西哥风味的几款美味新墨西哥炸鸡卷饼材料：饼皮1张，清腿肉1/2只，低筋面粉适量，炸油适量，莎莎酱适量，生菜1片，青椒适量，红椒适量，美乃滋适量，盐适量，糖适量，卡士达粉1/4小匙，玉米粉2大2025-04-04
家常菜的做法之东北乱炖东北乱炖是一道非常著名的东北菜，做法非常大简单，有荤有素，营养搭配非常丰富。东北乱炖，顾名思义其实就是将很多种类的蔬菜放在一起炖煮成一锅，是东北人过年的时候最喜欢吃的一道年菜。今2025-04-04
每个家里装修了房子以后，都会为每个房间装上漂亮的窗帘，让家里人笼罩在一种温馨的氛围下。但是你知道窗帘是怎么样挂上去的吗？你知道怎么样挂窗帘好看一些吗？怎么样挂窗帘更加牢固一些？不知道也不要紧，看了下面2025-04-04
口臭怎么办 7个食疗方还你清新口气口臭一直是影响人们的一种病状，口臭其实是身体内部不出问题导致的，肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃什么食物能够有效消除口臭吗？今天就向大家推荐7个食疗方，帮2025-04-04
最新评论