怎么煮元宵？煮元宵的煮元方法与技巧

煮元宵的方法与技巧：

1、轻轻捏：下锅前，宵煮用手轻捏元宵，元宵使其略有裂痕，法技这样煮出来的煮元元宵，里外易熟，宵煮软滑可口。元宵

2、法技开水下：要用旺火将水烧开，煮元然后将元宵下锅，宵煮用勺背轻轻推开，元宵让元宵旋转几下，这样就不会粘锅底。

3、文火煮：元宵入锅煮至浮起后，要迅速改用文火，此时若还用旺火煮，元宵不断翻滚就会破裂。若元宵不断翻动，受热不均匀，也易外熟内硬不好吃。

4、点冷水：元宵入锅后，每开一次应点入适量的冷水，使之保持似滚非滚的状态，开两三次后，再煮一会儿，即可捞出食用。这样煮出的元宵质软不硬，香甜可口。

5、勤换汤：如果需要大量地煮元宵，元宵煮过两三锅后，汤变稠，大大束缚了水分子的活动，应换水再煮。不然的话，就会熟得慢，易夹生。

6、点些椰子酱：煮元宵的时候如果加入一些椰子酱，那么元宵与元宵之间就不会粘连。

温馨提示：有人还喜欢把吃不完的元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成为更不健康的食品。因此，油炸元宵从营养角度来讲是不可取的，不要为了口感而牺牲了健康。

(责任编辑：知识)