糖尿病人能吃鳊鱼吗
在饮食上大家都知道，糖尿糖尿病患者不能吃过于油腻的病人鳊鱼食物、煎炸食品最好少吃或者不吃、糖尿饮食上应该以清淡为主、病人鳊鱼同时做到少吃多餐。糖尿虽然糖尿病患者的饮食要以清淡为主吗，但是并不代表糖尿病患者不能食肉，糖尿病患者可以适当吃一些瘦肉、鱼类等，鳊鱼就非常适合糖尿病患者食用。
鳊鱼的功效与作用
1.脂降压
鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
2.养阴补虚
鳊鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。
鳊鱼的选购
鳊鱼体扁侧，呈长棱形，背隆起明显，头小、口小，体侧灰尘色并有浅棕色光泽，背色深，腹色浅，腹色浅，鳞片中等大小，臀鳍较长，尾柄短，尾鳍分叉深。肉细嫩肥美，小鱼刺多，大鱼刺少。
鳊鱼的存储
把鱼放在88℃的热水里烫2秒，捞起来放入冰箱里冷藏，可使鱼的保险时间比原来延长一倍。
鳊鱼的食用方法
武昌鱼适合红烧、清蒸;小鱼适宜制作酥鱼。武昌鱼含蛋白质，而脂肪含量低，与火腿、香菇、冬笋共食是孕妇理想的进补菜肴。
切鱼方法：鱼肉质细，纤维短，极易破碎，切鱼时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切起来更干净利落;鱼的表皮有一层黏液非常滑，所以切起来不太容易，若在切鱼时，将手放在盐水中浸泡一会儿，切起来就不会打滑了。
以上就是关于鳊鱼的营养价值简介，相信通过以上几点的简单介绍大家对鳊鱼的营养价值已经有了初步的了解和认识，从中我们可以看出糖尿病患者在日常生活中是可以食用鳊鱼的，但是烹饪方法最好以清淡为主，少油、少辛辣刺激等。
(责任编辑：时尚)
太阳镜什么颜色好
如何挑选草菇
小招数巧辨灌水猪肉
热量的作用
过期酸奶不要扔合理利用 清洁家具护肤样样都在行推荐文章
-
现在出门逛街，无论走到哪里我们都会看到户外休闲椅的踪影。尤其是一些公园，小区甚至是一些购买的广场等都会看到这种休闲的椅子。而这些精致，设计独特的休闲椅除了为人们提供休息的地方之外，此外也已经成为了城市
...[详细]
-
杏鲍菇营养丰富，具有祛脂降压、提高免疫力、帮助消化、提高免疫功能、降血脂等作用，是一种很适合食用的食材。杏鲍菇的营养及功效-杏鲍菇的的适用人群杏鲍菇的介绍杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，“草原上
...[详细]
-
辨别好阿胶的方法辨别好阿胶的方法近年来，阿胶因为在补血养颜、滋补养生等方面的确切功效，备受广大消费者的喜爱。但因其原料紧缺，常有伪劣品鱼目混珠，那怎样才能买到好阿胶呢？名老中医介绍：其实辨别好阿胶很简
...[详细]
-
从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中黄豆是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的黄豆好。优质黄豆粉具有正常的
...[详细]
-
115周年校庆即将到来之际 华农为52对校友伉俪举行集体婚礼
羊城晚报讯 记者陈亮、实习生苏莉棋、通讯员费思迎报道：坐上校园小巴改装的“花车”巡游校园，交杯同饮华农酸奶……11月2日，华南农业大学第三届校友集体婚礼浪漫举行。在华农115周年校庆即将到来之际，52
...[详细]
-
高粱有很多品种，有早熟品种、中熟品种、晚熟品种，又分常规品种、杂交品种；口感有常规的、甜的、黏的；株型有高杆的，中高杆的，多穗的等；高粱杆还有甜的与不甜的之分。粮食面粉做出的食品）颜色有红的、白的，白
...[详细]
-
我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好，这样也能够保证它的营养价值，所以平时在购买食物的时候一定要挑选好，其中鹌鹑是我们最常吃的一种，下面一起看一下什么样的鹌鹑好呢！鹌鹑一般在
...[详细]
-
白条鱼中带有的丰富的蛋白质成分，还有人体需要的多种氨基酸成分，对人体的内环境协调是很有帮助的。白条鱼的营养价值与功效-白条鱼的适用人群白条鱼的介绍白条鱼，学名：Hemiculterleucisculu
...[详细]
-
铜钱草又名香菇草，是很常见的一种绿色植被，喜欢养花花草草的人应该都知道这种植被，铜钱草的成活率很高，可以盆栽也可以放到里面让它生长，一般在温暖潮湿的地方铜钱草都是会成活的，铜钱草不但可以用来观赏，还可
...[详细]
-
如何挑选新鲜蔬菜如何挑选新鲜蔬菜卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去，应该是实的。如果软下去就表示是空心的，可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软，压一下就会有痕迹。另外，菜梗要脆，不要太硬。可用
...[详细]
热点阅读
