如何吃红薯饼更健康？红薯饼的家常做法
我要评论
如何吃红薯饼更健康？红薯饼的何吃红薯红薯家常做法
如何吃红薯饼更健康？
一、红薯饼一定要蒸熟煮透再吃，饼更饼因为红薯中的健康家常淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。做法
二、何吃红薯红薯红薯饼含有一种氧化酶，饼更饼这种酶容易在人的健康家常胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，做法会使人腹胀、何吃红薯红薯呃逆、饼更饼放屁。健康家常红薯的做法含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，何吃红薯红薯使人感到“烧心”。饼更饼胃由于受到过量胃酸的健康家常刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
三、另外，红薯饼的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
四、红薯饼和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
红薯饼的家常做法
1、将红薯洗净，对半切或是切成三大块（比较容易熟），然后高压锅熟蒸熟，一般需要10-15分钟。
2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂，边搅边加入白糖，面粉，最后加入鸡蛋。
3、搅均匀后，揉成丸子，在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子，压成一个个圆圆或心型的形状。
4、最后油锅架上（油可以不要很多﹐不吃油哦），将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟。
注意点：
1、红薯去皮搅烂时，一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解。
2、面粉不能多放，多放会硬，不松软。
3、红薯比较粘手，最好用点淀粉，面粉也行。
相关文章
文 | 孙文静“奔腾急，万马战犹酣。”自吹响实施“百县千镇万村高质量发展工程”的号角后，南粤大地处处涌动着热火朝天的干劲、比学赶超的拼劲，城乡区域协调发展再上新台阶。今天起，南方日报、南方+客户端推出2025-04-03
生活中，我们会经常发生啤酒过期了，但是，我们是否了解过期啤酒的用途都是包含了哪些呢。在平时生活上，过期的啤酒，其实还有很多的用处的。希望我们在平时发现自己家里具有了过期的啤酒之后，可以充分且合理的去使2025-04-03
羊城晚报讯 记者李志文、通讯员南宣报道：10月31日，新疆喀什一名刚出生17天的先天性心脏病婴儿，在南航CZ6857乘务组的全力协助下，成功从喀什转运至深圳市人民医院接受手术治疗。当天上午8时14分，2025-04-03
新冷空气将南下！台风“康妮”预计移向浙闽沿海，广东海面仍需防大风
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬10月31日14时前后，今年第21号台风“康妮”以中心附近最大风力15级的强台风级别登陆台湾省台东县成功镇沿海地区。根据中央气象台预计，“康妮”将继续减弱并移向浙闽沿海。2025-04-03
葡萄柚精油的功效与作用葡萄柚精油的功效与作用植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可2025-04-03
生活中就能遇到很多问题，但是有些问题是之前没有想到的却发生了。比如502胶水把手粘住了，这就是一件很苦逼的事情。因为要想除去502胶水也不是那么容易的，502胶水一旦黏上之后，想要分开手那就比较困难了2025-04-03
最新评论