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生蚝可以多吃吗?一天吃多少生蚝合适?

时间:2025-04-03 23:45:24 来源:羞羞网站 作者:时尚 阅读:160次

生蚝可以多吃吗?一天吃多少生蚝合适?

生蚝又称为牡蛎是生蚝少生适一种常见的海鲜,具有很高的可多营养价值,受到广大群众的吃天吃多喜爱,夏季更是蚝合餐桌上一道必点菜。有研究表示生蚝虽然营养好吃,生蚝少生适但不宜多吃,可多那一天吃多少生蚝才合适呢?

1、吃天吃多生蚝吃多了会怎么样

生蚝中因其含有两种破坏力极大的蚝合病原体:罗病毒和霍乱弧菌。如果吃过多的生蚝少生适生蚝诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、可多感染性休克、吃天吃多皮肤溃烂性水泡,蚝合甚至可引起致命性的生蚝少生适败血症。

2、可多生蚝吃多少合适

生蚝虽然有较高的吃天吃多营养价值,其实也没有必要每天都吃,如果真的要,建议每天100-150克就够了。3生蚝有些有细菌,开壳生蚝肉两,三小时后大肠杆菌会大量繁殖,所以为了身体健康,不建议生吃,最好煮熟透了再吃。

3、生蚝功效

重镇安神,潜阳补阴,软坚散结,收敛固涩。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疬痰核,徵瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗,遗精崩带,胃痛吞酸。

(责任编辑:综合)

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