老年人怎么选择椅子方法

有关专家认为，老年相比硬板凳来说，人选藤椅是择椅老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。老年专家解释说，人选人骨盆的择椅坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，老年其顶端长有滑囊，人选人坐下来时，择椅滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，老年起到缓冲作用，人选减少与硬物接触时的择椅不适感。

随着年龄的老年增加，老人的人选臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的择椅滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。

所以，应该要为老人选择一把既透气又有弹性的藤椅。最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。专家还强调，不管坐什么椅子，最重要的是要经常变换一下姿势。