赤豆薏米仁的功效
发布时间：2025-04-03 23:38:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论吃赤豆和薏米仁的时候很多人都不了解它的相关功效还有营养价值，如果不了解的话，那么吃多时候不知道到底会对身体有什么功效的话很多人都不愿意去选择，也不能对症的治疗各种疾病，因为赤豆和薏米仁都是有治病的效果
。
红豆、薏米都是功效排毒圣品，赤小豆味甘、赤豆酸，薏米性平、功效无毒。赤豆含淀粉、薏米脂肪油、功效蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
赤豆薏米仁的功效就是这些了，大家如果还知道有什么功效的话也可以跟我们分享，如果知道了赤豆薏米仁的好处之后大家在平时生活中都可以选择给自己吃这些滋补身体的食材，反正大家每天都要吃，但是我们要吃得健康，吃得营养，这样对我们身体才会更好。
相关文章
文/羊城晚报全媒体记者 严锦程 通讯员 康桂铭 韦相宇图/受访者提供11月1日，随着广湛高铁佛山站西翼区域预应力管桩最后一根桩基础施工完成，标志着由中国铁路广州局集团有限公司站房建设指挥部建设、中铁二2025-04-03
饮食对于我们有着非常重要的作用，而饮食对于高血压病人来说作用就更加大了，因为好的饮食能够令高血压的患者血压降下来，有利于控制高血压并发症没那么容易出现，而不好的饮食会令高血压患者的血压一下子升高，导致2025-04-03
高血压患者大多是由于身体体重过于肥胖，体内脂肪或胆固醇过高引起的，医生在对高血压患者的饮食方面都建议要低盐低脂肪多吃蔬菜和水果。海带已是沿海城市每家每户餐桌上必不可少的食材，谁都知道海带含碘高，那对高2025-04-03
因为我们家一直喝粥，可以说我是从小喝到大的，所以我也是十分的喜欢喝粥，有时候甚至一天不喝粥就有点想，有一次我同事，兴高采烈的给我拿来了一种米，她说你没见过吧，这叫粳米，在放上点地瓜，看看熬出来的粥好喝2025-04-03
广东省第十一届群众戏剧曲艺花会闭幕 14件戏剧曲艺佳作获金奖
羊城晚报讯 记者黄宙辉、通讯员粤文旅宣报道：2日晚，广东省第十一届群众戏剧曲艺花会闭幕式暨颁奖晚会在深圳大剧院举办。晚会举行了本届花会的颁奖仪式和优秀作品展演。经过激烈角逐，《等等灯》等14个作品获得2025-04-03
我们都知道皮肤过敏患者在生活中是不能食用海鲜的，所以对于白条鱼这种鱼类，你们在生活中是应该要少吃一些的。白条鱼含有一定的过敏原，皮肤过敏患者食用它可能会引起病情的加重，所以我们建议皮肤过敏患者在生活中2025-04-03
最新评论