1.让“她”呼吸新鲜空气。私密百分百的黑办纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，私密尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的黑办衣物，它们都会引起体温升高、私密细菌滋生，黑办从而加剧酵母菌的私密数量，引发阴道炎。

2.做缩阴运动。收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

3.修剪体毛。体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

4.注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

5.彻底清洗要涂抹的部位 包括脸，脖子(肯定要近水楼台先美容脸了) 胸部以上这些常露在外面的。还有乳头，腋窝，阴部，肛门。和珍珠粉牛奶面膜。涂抹珍珠粉混合面膜，全部覆盖这些部位。至少半个小时，到时也会干透了。记得要坚持保养哦，这样效果会非常明显。

通过上面的介绍，大家对私密处发黑怎么办也都很清楚了，要想让自己的身体各个部位肌肤都保持正常粉嫩的颜色，就需要意识到日常保养的重要性，也要从饮食入手，多喝水多补充维生素，当然了合理性交，正确保养都很重要。

(责任编辑：探索)