痛经吃什么可以减轻疼痛呢
发布时间：2025-04-04 17:07:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论痛经这种情况在女性朋友的身上是比较常见的，它主要是因为女性朋友没有多注意自己的生活习惯导致的，所以你们想要预防痛经的发生，我们建议大家应该要养成正确的生活方式。当我们在生活中遇到痛经这种情况，我们建议
。
痛经是可减常见的妇女疾病，一般引起痛经的轻疼原因主要为气滞血瘀、血寒、痛经痛痰湿等引起。可减治疗痛经建议最好是轻疼根据个人体质及病情服用中药整体调理，中成药可以选择纯中药的痛经痛月月舒痛经宝颗粒。安全可靠无毒副作用。可减也可用针灸的轻疼方法疏通经络气血以调经止痛，平素注意经前不能感受寒凉，保持情绪稳定。
1、马齿苋红枣粥
原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。
做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。
功效：对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用;对血管亦有收缩作用，此种收缩作用兼有中枢及末梢性，可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。
2、当归炖鸡的做法
原料：母鸡1000克、当归20克、大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克
做法：
1、母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成;
2、每日一次，晚餐作菜佐食。
功效：
当归补血活血，调经止痛，润肠通便，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。
根据文章对于痛经吃什么可以缓解痛经的症状，我们都知道吃当归炖母鸡以及马齿苋红枣粥对于缓解痛经是有帮助的。当然，你们遇到痛经这种情况，你们要适当的放松自己的心情，并且你们要吃一些容易消化的食物，这样才能够减轻疼痛感。
相关文章
像框的选购知识和搭配技巧像框的选购知识1、目前市面上框的种类繁多，产品主要分相框和画框两大类，首先要确定配框的是什么类型。2、根据实际的画面尺寸、颜色、风格、内容、装饰背景来确定框的粗细，颜色，纹理，2025-04-04
天气越来越冷了，喝上暖暖的一锅汤可以起到暖身的作用。夏季天气炎热食欲会降低，喝汤又可以提高食欲，可是煲汤也是一门技术活，食材、时长都要好好的把握，给大家推荐几款简单易做的汤品。一、排骨汤主料：白萝卜、2025-04-04
腐竹营养丰富，不管是凉拌还是炒菜，口感都十分不错。但有些人对腐竹怎么泡这个问题不是很清楚，腐竹不是泡不软就是泡烂了，下面常识网为大家收集整理了一些泡发腐竹的方法，希望你看过之后知道腐竹怎么泡。怎样快速2025-04-04
痘痘恐怕是所有女性朋友的天敌，痘痘的出现往往意味着我们的身体出现了异常，如上火、体内毒素积压、内分泌失调等。要想去除痘痘不能仅仅从表面出发，还要注意身体内部的调养。那么有什么方法可以帮助降火祛痘呢？一2025-04-04
玫瑰精油的功效与作用玫瑰精油的简介玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极2025-04-04
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。如何快速剥荔2025-04-04
最新评论