高血压能吃卤蛋吗
卤蛋是吃卤很多人最爱，这样的高血食物在吃的时候，对身体各方面都是吃卤有着很好的帮助，它含有的高血蛋白质、胆固醇比较多，吃卤那对高血压能吃卤蛋吗？也是高血很多人不太清楚的。
高血压能吃卤蛋吗：
反对吃卤蛋主要认为卤蛋含胆固醇过多，易引起血管硬化之故。事实上，人体中胆固醇大部分是体内合成，食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看，每百克鸡蛋含胆固醇680毫克，1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算，只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克，对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆，那么，吃1只卤蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，卤蛋的营养价值较高，其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。因此，没有必要把卤蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。
以上就是对高血压能吃卤蛋吗详细介绍，在对这样食物选择的时候，要注意不能过多的吃，否则对身体也是会有很大的影响，而且在吃卤蛋的时候，高血压患者身体出现异常，也是需要停止选择，要及时的到医院进行检查，这点也要注意。
(责任编辑：知识)
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