吃黄瓜有什么好处和坏处呢

发布时间：2025-04-03 23:57:37 来源：羞羞网站 作者：百科

黄瓜细嫩清香，坏处味道鲜美，吃黄处和是什好夏季的主要瓜菜之一。

黄瓜含水量为98％，坏处只含有微量的胡萝卜素、维生素Ｃ及不多的糖类、蛋白质、钙、磷、铁等。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有着一定的作用。据研究证实，鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，对体重过重和有肥胖倾向的人，多吃黄瓜有减肥的好处。

黄瓜头部多苦味，苦味成分为葫芦素Ｃ，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用，毒性较低。近年来，人们又发现，黄瓜藤具有明显的扩张血管、减慢心率、降低胆固醇及降压作用，而无不良反应。

黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都颇为有效。

中医学认为，黄瓜性味甘寒，有清热、利尿、除湿、滑肠、降脂、减肥的功效。

黄瓜多凉拌生吃，要注意卫生。其性凉，凡脾胃虚寒及腹痛吐泻者不宜食。

【应用实例】

1．慢 性 结 膜 炎：老黄瓜1条，上开小孔，去瓤，入芒硝令满，悬挂阴处，待硝透出刮下粉末少许点眼。

2．烫 伤：鲜黄瓜洗净，捣烂以汁涂患处。

3．耳 疔：黄瓜子加冰片适量，共研为末，吹入耳内。

4．暑 热 症：黄瓜1500克洗净去瓤切成条，放锅内加水少许，煮沸后去掉多余的水，趁热加入100克蜂蜜调匀，煮沸即可食用。随意食用，每天数次。

5．噤 口 痢：黄瓜根捣烂贴肚脐上。

6．高 血 压：黄瓜藤90克，水煎服，每日1剂。

7．热 痢：嫩黄瓜洗净去皮，鲜吃，每次约250克。

8．胆 囊 炎：干黄瓜藤30克，烧水喝。

9．乳 腺 炎：黄瓜根捣烂敷患处。

10．癫 痫：黄瓜藤60克剪短，入清水3杯，煎取约2杯，分2次服。

11．去 皱 纹：用切断的鲜黄瓜横断面涂擦面部。

以上就是黄瓜的好处了，现在来说说黄瓜的一些坏处吧！现在黄瓜打了很多农药，所以一定要削皮之后才食用。如果是脾胃虚寒的朋友就要 少吃黄瓜，以免引起腹泻或者是肠胃不适。并不是所有人都适合黄瓜面膜，有的人在使用之后可能会过敏。

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