如何挑选亚麻籽油呢？

简单的何挑方法：

1.看标签。有机认证、选亚非转基因、麻籽加工工艺为低温冷榨。何挑质量等级为一级（国内目前油类最高标准为一级，选亚进口橄榄油

才有特级初榨等级），麻籽生产日期当然越近越好，何挑这样酸度低，选亚油质抗氧化性活跃。麻籽

2.看包装。一般低温冷榨油用深色瓶，避光保存。

3.亚麻籽油营养含量表中a-亚麻酸含量越高越好。

在平时生活中多注意一些细节能够让我们生活质量得到很大的提高，饮食更是要引起我们的高度重视，上面就是对什么样的亚麻好的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够吃到一些新鲜和口感好的食物了。