当归的用途有哪些？每天吃当归好吗？
当归主治：补血活血，归好调经止痛，当归的用润肠通便。每天用于血虚萎黄、吃当眩晕心悸、归好月经不调、当归的用经闭痛经、每天虚寒腹痛、吃当肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血，经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处。
用法：用搅拌咖啡的那种勺子，一次一勺，一天两次，等身体习惯后，可增加份量
当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
虽然当归对身体有着很好的效用，但小编在这里提醒大家，怀孕期和哺乳期的母亲一定要避免服用，因为当归对婴儿的效用资料很少，为了保护孩子，也为了保险起见，请准妈妈一定要记好，希望小编的文章对大家有帮助。
(责任编辑：休闲)
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