先将猪腰切开去腰臊洗净，固本与杜仲、培元核桃仁同煮，什固炖熟后拣出杜仲、本培核桃肉蘸少许细盐食用。元汤功效：补肾助阳，固本强腰益气。培元凡因肾气不足而引起的什固腰痛、乏力、本培胃寒、元汤肢凉、固本小便频数、培元视物不清、什固阳痿、本培遗精等症者，元汤可辅食。

固本培元是什么？固本培元汤有哪些？

固本培元是什么？

固本培元，固先天肾气，同时培养后天脾胃，固本是，固肾气。培元从两个方面考虑。 一方面是元气， 和肾元相通，元阳，肾中的先天之本。另一方面元在古代同‘黄”，培元即是培黄，黄通脾胃。

固本培元汤有哪些？

巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克。

做法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用。

功效：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

炖猪腰

材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。

做法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。

肉苁蓉羊肾汤

材料：肉苁蓉30克，羊肾2只。

做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

功效：补肾，益精，壮阳。

海参煲鸭汤

原料：海参200克，老鸭一只。

做法：将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

海参杞参汤

材料：海参150克，党参、枸杞子各12克。

做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。

功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。