蜂蜜枸杞水的做法和功效

发布时间：2025-04-03 23:58:32 来源：羞羞网站 作者：百科

先用开水冲泡枸杞，做法待水温后再加入蜂蜜，和功简单来说对很多慢性病都有好处，蜂蜜并有美容的枸杞作用，但也并不是做法对所有人都适用。 蜂蜜味甘、和功性平，蜂蜜入肺、枸杞脾、做法大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

注意事项

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

在上面的文章里面我们介绍了什么是枸杞，我们知道枸杞不但可以药用而且还有很好的美容功效，经常吃枸杞可以起到保肝和降低血糖等好处，上文详细介绍了蜂蜜枸杞水的做法和功效。

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